Выделение различных фаз адаптации организма спортсмена к высокой физической нагрузке

Рассмотрены процессы адаптации организма человека к высокой нагрузке по данным тестирования игроков премьер-лиги России по футболу вне соревнований. Описано построение модели индивидуального норматива потребления кислорода в процессе программированного увеличения нагрузки. Предложена «зонная» модель, отражающая систематическое изменение преобладающего типа процесса при переходе к более интенсивной работе.